漢方についてkampo

漢方の考え方「気・血・水」とは？

気・血・水とは、「気」はエネルギーであり、目に見えないものですが、心臓が動く作用・腸の蠕動運動など私たちの体を動かす作用は気が行っています。気は食べ物を消化してエネルギーに変えて作ります。また親から受け継がれた腎精（じんせい）からも補充されます。消化を担う胃腸が弱ると、気が不足します。

血（けつ）は血管を流れる赤い液体ですが、中医学の血は血液だけではありません。飲食物からの物質（水穀の精微）が変化し、陽気（心陽）によって気化して血が完成します。また腎管轄の骨髄からも血が作られます。腎に貯蔵される、腎精は血に変えることができ、また血は精に変えられます。腎精からも血を作り出せます。血によって目が滋養されて物を見ることができ、足の筋が滋養されて歩くことができ、指が滋養されれば動かすことができます。また血は精神意識活動の基礎物質であるため、血が不足すると精神の病変が現れやすく、動悸・不眠・多夢などが起こりやすくなります。

水（すい）は主に津液（しんえき）のことを指します。津液には汗、涙、鼻水、尿、唾液などが含まれます。津はサラサラ、液は粘性のある液体です。津液は滋潤・滋養作用があり、体表では皮膚を潤し、眼・鼻・口を潤し、体内では臓器を滋潤し、関節の動きを滑らかにし、骨髄では、脊髄と脳髄を滋潤します。津液は飲食物からの水穀の精微（すいこくのせいび）が化生し、作られます。

脾の弱り（消化利用の弱り）で脾の統摂機能が低下すると、涎の量が増え、寝ているときに漏れることがあります。涙の量が少なく目が乾く症状は肝の潤すチカラが不足していると考えます。鼻水は肺の管轄です。肺の津液を腎に降ろす機能が上手くいかなくなると鼻水として現れます。

漢方の考え方「証（しょう）」とは？

望診（顔色見るなど見て判断する）聞診（咳の音、声など聞いて判断する）
問診（生活習慣、経緯など問いかけて判断する）切診（脈診などお客様に触れて判断する）の四診によって得られた情報に対して分析し、「証侯（しょうこう）」を判断することを弁証と言います。

証は病変の部位、原因、性質、邪気、正気との関係などを包括しており、疾病の各段階における病理の本質を反映しています。例えば葛根湯は風寒表証（ふうかんひょうしょう）に用いる漢方薬です。風寒は風邪（ふうじゃ）と寒邪（かんじゃ）が合体した邪気で、この邪気が入ると寒気を感じます。風寒邪が体の表面にあるため、風寒表証と言います。

葛根湯は寒気がしている体を温め、汗をかかせることで、表面にいる風寒邪気を追い出し症状を改善させます。

漢方の考え方「五行」とは？

五行学説は、宇宙間の全ての事物は、木・火・土・金・水という５種類の物質の運動と変化によって生成すると考えています。木・火・土・金・水の間で相互に生み出し、相互に制約するという関係によって、すべての物質世界の運動と変化を説明しています。五行学説は中医学において、人体の生理、病理、環境との相互関係の理論的根拠して用いられています。

「木は"肝"」・「火は"心"」・「土は"脾"」・「金は"肺"」・「水は"腎"」に該当し、木は火を生む。肝は心を生じる。肝に病変が起こると心に影響することがあります。

就寝時間が遅い日が続いたり、スマホやPCで目を使いすぎたりして肝の血が不足する。肝血の不足がしばらく続くと心の血も不足し、心血が不足すると眠りが悪くなります。