「生理痛が年々ひどくなっている…」
「不妊治療中に“チョコレート嚢腫”と言われた…」
「不妊治療で、内膜は問題ないと言われたのに、なぜか着床しない…」
「手術を勧められたけれど、できれば体質改善で治したい…」
そんなお悩みを抱えて、当薬局の漢方相談に来られる方は少なくありません。
チョコレート嚢腫や子宮内膜症は、単に“婦人科の病気”としてだけでなく、女性ホルモンや慢性的な炎症、血流、冷え、食生活などが深く関わっている場合があります。
この記事では、東洋医学・漢方の視点から、チョコレート嚢腫についてできるだけわかりやすく解説します。
チョコレート嚢腫とは？
チョコレート嚢腫とは、子宮内膜症の病変が卵巣に入り込み、月経血のような液体が卵巣内にたまった状態です。
古い血液が溜まっていくことで、内容物がチョコレートのような色に見えるため、「チョコレート嚢腫」と呼ばれています。
そもそも子宮内膜症とは？
本来、子宮内膜は子宮の中だけに存在する組織です。
しかし、子宮内膜症では、この組織が卵巣や腹膜・子宮周辺など、子宮以外の場所にも入り込み、増殖してしまいます。
代表的な発生部位は以下などが多く、これらの組織は生理のたびに出血を繰り返します。
- 卵巣
- 子宮と腸の間（ダグラス窩）
- 子宮を支える靭帯（仙骨子宮靭帯）
その結果、以下が発生し強い生理痛や不妊につながることがあります。
- 慢性的な炎症
- 癒着
- 血流障害
- 免疫バランスの乱れ
炎症が繰り返されることで身体に負担がかかる
子宮以外の場所にできた内膜症の組織も、生理のたびに少しずつ出血します。
すると身体は、その出血や炎症を抑えようとして白血球などの免疫細胞を集めます。この状態が毎月繰り返されることで、骨盤内で慢性的な炎症が続きやすくなります。
慢性的な炎症が続くことで、卵胞の成長や排卵、受精、着床などへ影響が出やすくなる場合もあります。
東洋医学・漢方では、慢性的な炎症によって体の中に“余分な熱”がこもることで、『手足は冷えるのに、基礎体温は全体的に高い』という状態がみられることもあります。
チョコレート嚢腫で起こりやすい症状とは？
症状には個人差がありますが、チョコレート嚢腫は、強い生理痛をはじめ、慢性的な不調を感じる方がいらっしゃいます。
特に「以前より生理痛が重くなった」とお悩みの方が多い傾向にあると感じます。
鎮痛剤を飲んでも痛みが治まらなかったり、寝込むほど強い痛みが出たりするケースもあります。
症状には個人差がありますが、以下のような症状が代表的な症状になります。
- 強い生理痛
「鎮痛剤が効かない」「寝込むほど痛い」というケースも珍しくありません - 排便痛・性交痛
炎症や癒着が進むと、骨盤内の組織が引っ張られ、痛みが起こります - 不妊
子宮内膜症やチョコレート嚢腫では、「卵胞の成長・排卵・受精・着床」などに悪影響を及ぼす場合があります - 慢性的な疲労感・だるさ
炎症が長期間続くことで、体力や気力を消耗しやすくなります - 冷えがあるのに体温が高い
手足は冷えているのに、基礎体温は全体的に高いというケースがあります。
東洋医学・漢方では、慢性的な炎症によって体の中に“余分な熱”がこもっている状態と捉えます。
なぜ妊娠・出産で症状が落ち着きやすいと言われるの？
「チョコレート嚢腫や子宮内膜症には妊娠が良い」と聞いたことがある方もいるかもしれません。
これは妊娠中・授乳中は生理が止まるためです。
生理が起こらない期間は、以下が減少し病態が落ち着きやすくなります。
- 内膜症細胞からの出血
- 炎症刺激
- 骨盤内の負担
つまり、“毎月の炎症サイクル”が休止できることが大きな理由です。
東洋医学・漢方で考えるチョコレート嚢腫
東洋医学では、チョコレート嚢腫を単に「卵巣の病気」とは考えておらず、体全体のバランスの乱れとして捉えていきます。
特に重要になるのが、以下の3つになります。
- 慢性炎症による“熱”のこもり
- 古い血が溜まる「瘀血（おけつ）」
- 免疫バランスの乱れ
① 慢性炎症による“熱”のこもり
長期間炎症が続くことで、体内に余分な熱がこもると考えます。
これを東洋医学では「熱毒（ねつどく）」と呼ぶことがあります。
【代表的な症状】
- 生理痛が強い
- イライラしやすい
- のぼせる
- 基礎体温が高い
この場合、東洋医学では『清熱解毒（せいねつげどく）』という考え方を用います。
② 古い血が溜まる「瘀血（おけつ）」
生理のたびに出血が繰り返されることで、古い血が体内に停滞しやすくなります。
これを東洋医学では「瘀血（おけつ）」*と呼びます。
【代表的な症状】
- 生理血に塊が多い
- 下腹部痛
- 肩こり
- 顔色が暗い
- 生理前に悪化する etc.
※瘀血（おけつ）とは？
東洋医学で「血の巡りが滞っている状態」のことです。
特に婦人科系のお悩みでは重要な考え方とされており、生理痛や経血の塊、下腹部痛、冷えなどに関係すると考えられています。
③ 免疫バランスの乱れ
チョコレート嚢腫では、慢性的な炎症が長期間続くことで、免疫バランスにも負担がかかると考えられています。
本来、免疫は体を守るために働いていますが、炎症状態が続くことで、免疫が過剰に反応したり、うまく調整できなくなる場合があります。
【代表的な症状】
- 疲れやすい
- 回復しにくい
- 生理前後に体調を崩しやすい
- 不調を繰り返しやすい etc.
また、不妊治療の分野でも、慢性的な炎症や免疫バランスが着床環境へ影響する可能性が注目されています。
東洋医学・漢方では、炎症を抑えるだけでなく、「回復する力」や「整える力」を補うことも重要であると考えます。
血の巡りを良くするだけでなく、炎症や体質も総合的に考えることが大切
チョコレート嚢腫や子宮内膜症では、「血の巡りを整えることが大切」と言われることがあります。
東洋医学でも、血の滞りは体調へ影響すると考えられています。
しかし、実際の漢方相談では、血の滞りだけでなく、慢性的な炎症や免疫バランスの乱れ・胃腸機能の低下などが複雑に関係しているケースも少なくありません。
そのため、単純に血流だけへアプローチするのではなく、体全体の状態を総合的にみていくことが大切だと考えています。
当薬局の漢方相談でも、以下のような点を総合的に考えながらヒアリングをさせていいただいております。
- 炎症を抑える
- 滞った血の流れを整える(古い血を巡らせる)
- 余分なものを排出する
- 体力や回復力を補う
東洋医学・漢方でみる「子宮内環境の乱れと着床への影響」
チョコレート嚢腫は、慢性的な炎症によって子宮内環境へ影響を及ぼす場合があります。
そのため、内膜の厚さが十分でも、炎症の影響によって着床しづらくなっているケースも少なくありません。
東洋医学では、炎症や血流の滞り、体に“余分なもの”が溜まりやすい状態などが重なることで、体全体のバランスが乱れやすくなると考えます。
実際の漢方相談でも、以下のような状態がみられることがあります。
- 炎症を含む分泌液が子宮へ流れる
慢性的な炎症によって分泌液が増え、子宮内環境へ影響を与える場合があります。 - 子宮内膜が炎症状態になっている
内膜の厚さが十分でも、炎症細胞が活発な状態では着床しづらくなる場合があります。
東洋医学では、この状態を以下のように捉えることがあります。- 湿（しつ）
- 熱毒
- 痰（たん）
- 瘀血（おけつ）
チョコレート嚢腫は食生活も重要
漢方相談では、食事についてご提案やアドバイスをさせて頂くことも多くあります。
東洋医学では、甘いもの・脂っこいもの・冷たいもの・味の濃いものを摂りすぎると、胃腸に負担がかかり、“余分なもの”を溜め込みやすくなると考えます。特に、胃腸が疲れてしまうと、食べたものをうまく消化・吸収しづらくなり、体の巡りにも影響しやすくなります。
その結果、不規則な食生活や偏った食事により以下状態につながる場合があります。
- 気血の巡りが悪くなる
- 慢性的な炎症が続きやすくなる
- 子宮・卵巣周辺の巡りが悪くなる
漢方相談でおすすめする『調整食』
「食事改善をしているのに変わらない…」というご相談をいただくこともあります。
お話をお伺いしていると、そのような方は生野菜中心の食事や油を多く使う炒め物を食べられている方が多い印象があります。
東洋医学では、甘いもの・脂っこいもの・冷たいもの・味の濃いものを摂りすぎると、胃腸へ負担がかかり、“余分なもの”を溜め込みやすくなると考えます。
そこで当薬局では、そのような方には胃腸を休ませる『調整食』をおすすめする場合があります。
調整食の代表的な一例としては、以下のようなシンプルな和食になります。
- 青菜のお浸し
- ご飯
- 味噌汁
- 焼き魚
特に青菜をしっかり摂ることを重視しています。
例えば小松菜であれば、1袋を軽く茹で、1食で半分程度食べるイメージでお話しすることもあります。
塩やポン酢などでシンプルに食べ、なるべく油を使いすぎないこともポイントです。
味噌汁やスープへ青菜を入れるのも良いのですが、量が少なくなりやすいため、調整食とは別に毎日の食事へ取り入れて頂くこともあります。
調整食は毎日完璧に続ける必要はなく、週1〜2回から始める方も多くいらっしゃいます。
こうした調整食を適度に取り入れていくことで、パンやパスタ、カフェラテ、チョコレートなども、無理に我慢しすぎず一定量楽しむ事ができます。
また、実際の当薬局の漢方相談にもともと通われているお客様で調整食を取り入れ始め、食事を見直したことで、同じ漢方薬・同じ服用量でも、体調変化を感じやすくなったケースもございます。
中には、調整食を取り入れる前と比べて、「以前より体調が整いやすくなった」と感じる方もいらっしゃいます。
【POINT】
調整食を取り入れる事で、
- 胃腸の負担を減らす
- 体に溜め込みやすいものをため込みにくくする
- 漢方が働きやすい状態をサポートする
食生活や生活習慣で漢方の働きが変わることも
実際の漢方相談では、漢方薬や先ほどお伝えしたような食生活だけでなく、生活習慣も一緒に見直していくことで、体調が大きく変わることもあります。
特に、胃腸へ負担をかけにくい食事を意識することで、漢方が働きやすい身体の状態へ向かうためカラダが整いやすくなります。
また、体調は食事だけでなく、睡眠不足やストレス、冷えなどの影響を受けることも少なくありません。
そのため当薬局では、漢方薬だけに頼るのではなく、毎日の生活習慣も含めて総合的に整えていくことを大切にしています。
実際の漢方相談でも、お客様と以下のような点を一緒に確認しながらその方に合ったご提案やアドバイスを行います。
- 漢方薬の服用
- 食生活の見直し
- 睡眠リズム
- ストレス管理
- 体を冷やしすぎない工夫 etc.
漢方はで”症状だけでなく身体の全体”をみることが大切
チョコレート嚢腫は、単純に「卵巣だけの問題」として考えるのではなく、身体全体のバランスも含めてみていくことが大切だとされています。
体質や生活環境によって、悩みの出方は一人ひとり異なります。
実際の漢方相談でも、以下のようなさまざまなお悩みを一緒に抱えている方も多くいらっしゃいます。
- 「昔から冷えやすい…」
- 「疲れると生理痛が悪化する…」
- 「睡眠不足が続くと体調を崩しやすい…」
そのため東洋医学・漢方では、「今出ている症状だけ」を抑えるのではなく、「なぜその不調が起きやすくなっているのか？」という体質面まで含めて問診を行い原因の深掘りをしていきます。
- 冷え
- 慢性的な炎症
- 血流の滞り
- 胃腸の負担
- ストレス
- 疲労
- 睡眠不足 etc.
まとめ｜チョコレート嚢腫は“炎症・血流・体質”を総合的に考えることが大切
チョコレート嚢腫は、単に「卵巣だけの問題」ではなく、慢性的な炎症や血流の滞り、免疫バランス、胃腸機能の低下など、さまざまな要素が複雑に関係している場合が多くあります。
実際の漢方相談でも、生理痛だけでなく、冷えや疲れやすさ、胃腸の不調、睡眠の乱れ、ストレスによる体調悪化などを一緒に抱えている方も少なくありません。
東洋医学・漢方では、「今ある症状だけ」をみるのではなく、「なぜその不調が続きやすくなっているのか？」という全体の体質面まで含めて考えていきます。
そのため当薬局では、以下のような点を総合的に確認しながら、身体全体のバランスを整えていき、症状改善へ向かわせることを大切にしています。
- 慢性的な炎症を抑える
- 血流や体の巡りを整える
- 胃腸への負担を減らす
- 食生活や生活習慣を見直す
- 疲労やストレスを溜め込みにくくする etc.
また、漢方薬だけでなく、食事や睡眠、毎日の過ごし方を見直していくことで、漢方が働きやすい身体の状態へ向かいやすくなります。
- 「生理痛がつらい」
- 「チョコレート嚢腫と言われて不安」
- 「できれば体質から整えていきたい」
という方は、一人で悩まず、早めに専門家へ相談することをおすすめします。
漢方相談をお考えの方・ご希望の方へ
漢方相談では、現在の症状だけでなく、体質や生活習慣、冷えや疲労感、食生活なども含めて総合的に確認していきます。
チョコレート嚢腫や子宮内膜症は、同じ病名でも体質や生活環境によって、症状や悩みの出方が大きく異なることも少なくありません。
実際の漢方相談でも、以下のようなお悩みを一緒に抱えている方が多くいらっしゃいます。
- 生理痛が強い
- 冷えを強く感じる
- ストレスの影響を受けやすい
- 胃腸が弱りやすい
- 疲れが抜けにくい etc.
そのため当薬局では、漢方薬だけをお渡しするのではなく、食事や生活習慣も含めながら、その方に合った考え方を一緒に整理していくことを大切にしています。
全国にはたくさんの漢方薬局がありますが、私たち【漢方ツヅノ薬局】では、長年の相談経験をもとに、お一人おひとりの体質や生活環境に合わせた漢方相談を心がけています。
創業70年以上の実績と積み重ねた経験
創業70年以上の歴史の中で、地域の皆さまを中心に多くのご相談をいただいてきました。
年間5,000件以上のご相談実績があり、体質や生活背景の異なるさまざまなお悩みに向き合ってきた経験があります。
長年の積み重ねにより、症状だけを見るのではなく、その背景にあるカラダの状態や生活習慣まで含めて考えることを大切にしています。
駅から通いやすい立地
【漢方ツヅノ薬局】は、「平和島本店」と「田町店」の2店舗がございます。
平和島本店は駅から徒歩1分、田町店は徒歩3分と、いずれもアクセスしやすい立地です。
漢方相談では、継続しながら体調変化をみていくことも多いため、無理なく通いやすい環境づくりも大切にしています。
オンラインで漢方相談にも対応
ご来店が難しい方に向けて、オンラインでの漢方相談も行っております。
遠方にお住まいの方や、お仕事・ご家庭の都合で外出が難しい方でも、ご自宅から安心してご相談いただけます。
オンライン相談でも、対面と同様にお話を丁寧に伺いながら進めていきますので、初めての方でもご利用いただきやすい体制を整えています。
お一人おひとりに合わせた漢方相談
当薬局では、以下の四診を丁寧に行っています。
●望診（ぼうしん）：状態を確認する
●問診（もんしん）：お話を伺う
●聞診（ぶんしん）：声や呼吸などを確認する
●切診（せっしん）：体に触れて確認する
これらをもとに、「気・血・水」や「五行」のバランスを確認し、現在のお身体の状態を総合的に確認していきます。
表面的な症状だけで判断するのではなく、日々の生活習慣や体調の変化も含めながら、お一人おひとりの体質に合わせて漢方相談を行っています。
継続的なサポート体制
初めて漢方をご利用される際は、不安や疑問を感じる方も少なくありません。
当薬局では、服用方法や体調の変化についてのご相談にも対応しており、公式LINEやお電話を通じて、継続的にサポートできる体制を整えています。
気になることがあれば、その都度ご相談いただきながら、不安なく症状改善へ向けて進めていけるよう、相談員一同心がけています。
実際の漢方相談でも、以下のようなお声をいただくことがあります。
「病院ではなかなか相談しづらかった」
「食事や生活習慣も含めて相談したい」
「できれば薬だけに頼らず、体質から整えていきたい」
お一人で悩まず、まずは現在のお体の状態を知るところから始めてみませんか。
どうぞ、お気軽にご相談ください。ご相談ください。
この記事を書いた人
平和島本店 店長 野村直子 – Nomura Naoko –
婦人科系のお悩みや子宝相談、食養生相談などを中心に、日々漢方相談を行っています。
東洋医学の考え方をもとに、「無理をしすぎない養生」を大切にしながら、食事や生活習慣も含め、一人ひとりの体質に合わせたご相談を心がけています。
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