季節のものを食べる大切さ

前回お話したことから、

その季節にできた物を、
季節に合った食べ方で食す事が、
身体の陰陽のバランスを整える事に
つながるといわれています。

陽の季節には、陰の物を摂り、
陰の季節には、陽の物を摂るようにする事が、
養生の上で、大切になります。