【定期漢方勉強会】S1PCとNMNについて｜健康維持やエネルギー代謝との関係を学びました

NMN（ニコチンアミド・モノヌクレオチド）とは、私たちの体の中でエネルギーを作るために欠かせない「NAD（ニコチンアミドアデニンジヌクレオチド）」という成分へ変わる材料となるものです。

また、S1PC（エスワンピーシー）は、ニンニクから発見されたアミノ酸の一種で、近年では体内のNADに関わる働きが期待され研究が進められています。

どちらも健康維持やエネルギー代謝との関係が注目されており、現在もさまざまな研究が行われています。

NAD（ニコチンアミドアデニンジヌクレオチド）は、私たちの体の中でエネルギーを作る働きを助ける大切な補酵素です。※補酵素とは、酵素が働くのをサポートする成分のこと

例えば、酵素を「働く人」に例えると、補酵素はその人を支える「サポート役」のような存在です。

体の中では多くの酵素が働いていますが、補酵素があることで、それぞれの働きがスムーズに進みます。

近年では、NADは健康維持や細胞の働きとの関係についても研究が進められており、加齢やストレスなどによって体内量が減少すると考えられています。

私たちの体は、食事から摂取した栄養をエネルギーへ変換することで、日常生活や仕事、運動などを行うことができています。

このエネルギーを作る仕組みを「エネルギー代謝」と呼びます。

「朝早く起きる」「歩く」「考える」などこれら全てエネルギー代謝によって作られたエネルギーが使われています。

エネルギー代謝では、3つの仕組みが連携しながら、食べた栄養を効率よくエネルギーへ変換しています。

普段はあまり聞き慣れない言葉ですが、これらは私たちが毎日元気に過ごすために欠かせない大切な働きです。

先ほどお話ししていた、NADだけでなく、ビタミンB1やビタミンB2、コエンザイムQ10も補酵素として私たちの体の中で毎日働いてくれています。

これらは、体が効率よくエネルギーを作るためのサポート役です。

最近、疲労回復を目的としたドリンクや健康食品にビタミンB群やCoQ10が配合されていることが多いのは、エネルギー代謝を支える成分として利用されているためです。

私たちの勉強会では、成分について学ぶだけでなく、「実際にどのようなお客様へお話しできるのか」などについてもスタッフ同士で意見交換を行いました。

漢方相談では、健康維持や食生活、栄養に関するご相談をいただく機会も多くあります。

だからこそ、漢方だけでなく、新しい研究や栄養学についても継続して学び続けることが大切だと考えています。

また、今回学んだS1PCやNMNについては、スタッフ自身も実際に試しながら、その体験も今後のご相談へ活かしていければと考えています。