花粉症や鼻炎が腸内環境と関わりが深い理由

食べ物は胃に入ると、初期消化をして（受納）、食べ物をドロドロにします（腐熟）。

ドロドロなった食べ物は小腸へ行き、要るもの（清）と不要なもの（濁）に分けられ、

清（要るもの）が脾に送られて、脾は清と肺で吸い込んだ空気を合体させて宗気（そうき）を作ります。

宗気は「気」の大元であり、宗気から衛気（えき）に派生します。

衛気は、

鼻粘膜や目の粘膜、毛穴、皮膚表面など、外気にふれる私たちの体すべてをとりまいて

ウイルスやアレルゲン、細菌が簡単に侵入しないようにしてくれています。

衛気が弱まると、花粉症や鼻炎、風邪をひきやすいなどの「肺」の症状が出やすくなります。

一方、小腸で濁と判断された食べ物は

大腸へ行き、水分の再吸収をして、便を作ります。

咀嚼回数が少なかったり、食べる速度が速い、お腹が空いてないのに時間で食べる、甘いもの・塩気のもの・脂もの・乳製品

など消化吸収に時間と手間がかかるものの頻度が多いと

胃と脾は仕事が捌けなくなり、疲弊して軟便や便秘、お腹のはり、などの症状が出ます。

胃と脾がつかれて、清が弱いものになるために

肺の気である、衛気も弱って、花粉症や鼻炎になりやすい状態となります。